Você já se perguntou por que, mesmo após uma refeição completa, sente fome pouco tempo depois? Ou por que tem dificuldade em parar de comer, mesmo sem estar com tanta fome assim? A resposta pode estar na diferença — muitas vezes ignorada — entre saciedade e saciação.

Fui convidada a dar uma entrevista para a revista Marie Claire sobre o "Terrorismo nutricional". A Matéria faz um link com os acontecimento

Se você já se perguntou por que tantas dietas falham ou por que é tão difícil manter hábitos alimentares saudáveis a longo prazo, uma das re

Se você está em busca de uma relação mais saudável e equilibrada com a comida e o corpo, saiba que não está sozinho(a). Veja como melhorar!

Pode ser que algumas dessas sensações te levem a buscar a comida para trazer um conforto ou alívio ou mesmo uma sensação boa de prazer