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Renata Farrielo
29 de nov. de 20242 min de leitura
Black Friday: Descontos que não cabem no seu corpo (nem na sua cabeça) ️
Chega a Black Friday e todo mundo fica em alvoroço! Época cheia de ofertas irresistíveis e a com muitas promessas de felicidade através do c
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Renata Farrielo
27 de nov. de 20241 min de leitura
Dieta do Ovo: Minha Contribuição para o G1 Sobre os Efeitos e Riscos
Recentemente, tive a honra de contribuir para uma matéria no G1 sobre a Dieta do Ovo, uma dieta restritiva que tem ganhado popularidade entr
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Renata Farrielo
5 de ago. de 20241 min de leitura
Alimentos que Prendem ou Soltam o Intestino: Saiba a Verdade!
Contribuí para uma matéria no G1 sobre um tema que gera muita curiosidade: "Vilões do intestino: existe mesmo alimento que prende ou solta?"
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Renata Farrielo
27 de jan. de 20242 min de leitura
Matéria da CNN sobre "O que é compulsão alimentar" que teve minha contribuição. Confira aqui
E o tema sobre compulsão alimentar continuou em destaque nas mídias por alguns dias após a modelo Yasmin Brunet, participante do BBB 24, com
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Renata Farrielo
27 de jan. de 20241 min de leitura
Contribui com a Matéria do Portal G1: "Qual a diferença entre compulsão alimentar e comer emocional; transtorno foi relatado por Yasmin Brunet no 'BBB 24'. Confira aqui
Nos últimos dias o tema sobre compulsão alimentar ganhou destaque nas mídias após a modelo Yasmin Brunet, participante do BBB 24, revelar no
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Renata Farrielo
19 de set. de 20231 min de leitura
Conheça 4 estratégias para melhorar sua hidratação nesses dias secos!
Se você é daqueles que esquece de perceber a sede ou têm dificuldade de beber água pura, experimente colocar em prática essas orientações
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Renata Farrielo
16 de ago. de 20231 min de leitura
"O que é terrorismo nutricional e saiba se você pode estar sendo vítima" Entrevista Marie Claire
Fui convidada a dar uma entrevista para a revista Marie Claire sobre o "Terrorismo nutricional". A Matéria faz um link com os acontecimento
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Renata Farrielo
27 de jun. de 20232 min de leitura
Nutrição Comportamental: A chave para uma relação saudável com a comida
Se você já se perguntou por que tantas dietas falham ou por que é tão difícil manter hábitos alimentares saudáveis a longo prazo, uma das re
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Renata Farrielo
24 de jun. de 20231 min de leitura
Descubra dez podcast para melhorar sua relação com o corpo e a comida!
Se você está em busca de uma relação mais saudável e equilibrada com a comida e o corpo, saiba que não está sozinho(a). Veja como melhorar!
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Renata Farrielo
4 de mar. de 20232 min de leitura
Dia mundial da obesidade: Uma nova forma de olhar!
O Dia mundial da obesidade traz uma importante reflexão sobre o tratamento da obesidade. Como tratar? Sem estigmas de peso e sem gordofobia.
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Renata Farrielo
5 de set. de 20221 min de leitura
Comer emocional! Como nomear as emoções para mudar.
Pode ser que algumas dessas sensações te levem a buscar a comida para trazer um conforto ou alívio ou mesmo uma sensação boa de prazer
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Renata Farrielo
25 de ago. de 20223 min de leitura
Confira 7 atitudes para combater o estigma do peso!
Frequentemente recebo pacientes no meu consultório com histórias tristes sobre esse assunto. Muitas vezes o estigma é praticado por pessoas
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Renata Farrielo
6 de ago. de 20223 min de leitura
Dias secos? Confira os alimentos que ajudam na hidratação!
Ingerir líquidos é crucial, mas a hidratação pode ir muito além do que simplesmente beber água. Incluir na sua rotina alimentar alimentos qu
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Renata Farrielo
20 de jul. de 20222 min de leitura
Foi assim que decidi antecipar para facilitar!
Ter uma alimentação equilibrada, saudável e gostosa pode ser bastante desafiador nessa vida corrida que a maioria de nós tem hoje em dia.
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Renata Farrielo
4 de jul. de 20221 min de leitura
“Você é o que você come” Será??
Tem uma frase famosa que circula nas redes sociais que diz: “Você é o que você come”. Mas será que essa frase faz sentido mesmo?
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Renata Farrielo
25 de jun. de 20221 min de leitura
Cinco maneiras de desacelerar na hora da refeição!
De-sa-ce-le-rar Um dos maiores desafios dos dias de hoje, principalmente nas grandes cidades. Em especial na hora da refeição. Comer rápido
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Renata Farrielo
25 de jun. de 20221 min de leitura
Lugar de comida é no centro da mesa e não no centro da sua vida!
Bora colocar cada coisa no seu lugar? . Nos dias de hoje é muito comum conhecermos pessoas que pensam em comida o tempo todo. Seja...
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Renata Farrielo
5 de jan. de 20213 min de leitura
Como estabelecer metas para 2021?
Agora chega o momento de planejar melhor as mudanças que você quer para a sua saúde física, emocional e social. Mas por onde começar?
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Renata Farrielo
20 de mar. de 20203 min de leitura
Comportamentos em tempos de corona vírus
Diante das medidas de isolamento, nosso comportamento muda. Ficamos muito mais em casa, nos movimentamos menos e pensamos mais em comida
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Renata Farrielo
9 de fev. de 20202 min de leitura
Alimentação e emoção, qual a relação?
Quem nunca comeu muito em uma comemoração especial? Ou chegou em casa atacando a geladeira porque o dia foi cansativo e estressante? Tem ain
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