Frequentemente recebo pacientes no meu consultório com histórias tristes por terem sofrido algum tipo de preconceito, serem mal tratados ou estigmatizados por conta do peso. Muitas vezes o estigma é praticado por pessoas próximas e até mesmo por profissionais de saúde, que deveriam trazer mais saúde e não mais sofrimento.
Pessoas gordas são frequentemente sujeitas a discriminação no local de trabalho, bem como em ambientes educacionais e de saúde.
Pesquisas indicam que o estigma do peso pode causar danos físicos e psicológicos, e que os indivíduos afetados são menos propensos a receber cuidados adequados. Por essas razões, o estigma do peso prejudica a saúde, prejudica os direitos humanos e sociais e é inaceitável nas sociedades modernas.
O assunto é tão sério que para informar os profissionais de saúde, formuladores de políticas e o público sobre esta questão, um grupo multidisciplinar de especialistas internacionais, incluindo representantes de organizações científicas, revisou as evidências disponíveis sobre as causas e danos do estigma do peso e desenvolveu um consenso com recomendações para eliminar o viés de peso.
Esses dias em uma consulta um paciente contou que foi fazer uma trilha com a família em um hotel fazenda e foi desacreditado pelos monitores porque achavam que ele não iria conseguir terminar e que daria trabalho. Mal sabiam eles que o condicionamento deste meu paciente deu um pau em muitas outras pessoas magras. Isso porque ele tem uma vida ativa, pratica atividade física regularmente e tem cuidado da saúde física e mental cada dia melhor.
Acredito que seja muito importante trazermos esse tema porque muitas pessoas se afastam de atividades de lazer, de passar com médicos ou outros profissionais da saúde e até mesmo desistem de fazer exercícios físicos por medo de sofrerem situações como essa.
Então “bora” entender melhor tudo isso?
Primeiro, o que é estigma do peso?
É quando pessoas têm atitudes negativas sobre os outros por causa do peso. É tratar mal pessoas acima do peso, ter medo ou aversão de se tornar obeso. Envolve crenças que estão enraizadas na nossa sociedade como achar que pessoas gordas são preguiçosos, gulosos, sem falta de vontade.
E quais as consequências?
O preconceito, rejeição social e tratamento injusto, por muitas vezes causam traumas, ansiedade, aumentam a compulsão alimentar, diminui motivação para praticar atividade física e aumentam a chance de ganho de peso.
E as consequências também afetam pessoas que não são gordas. O medo intenso de engordar muitas vezes afasta ainda mais a saúde pois muitos fazem dietas restritivas e malucas.
Talvez a gente não consiga mudar o mundo em um clique, mas podemos começar mudando algumas coisas ao nosso redor.
Confira 7 atitudes para combater o estigma do peso
1 - Não comente sobre o corpo ou peso de ninguém. Nem se o peso aumentou e nem se baixou. Você nunca sabe o que está se passando na vida da pessoa e esse comentário pode ser gatilho para atitudes negativas.
2 - Comente ou elogie aspectos não relacionados aos atributos físicos. Ex: atitudes, habilidades, comportamentos.
3 - Não associe o comportamento de pessoas com excesso de peso a estereótipos propagados pela mída - como essas sendo preguiçosas, descuidadas, suja, motivos de piada, etc.
4 - Não reproduza imagens de pessoas gordas associadas a comportamentos prejudiciais à saúde. (Muita atenção com conteúdos de redes sociais! Podem ser muito perigosos para algumas pessoas, levando até mesmo a pensamentos suicidas)
5 - Não tente julgar a saúde e qualidade dos hábitos de vida das pessoas de acordo com o peso corporal. O peso não é o único (nem o melhor) parâmetro para medir a saúde de alguém.
7 - Lute e apoie políticas públicas para evitar a discriminação baseada no peso.
Caso você ou alguém que você conheça tenha passado por isso, saiba que um nutricionista com abordagens comportamentais certamente terá um atendimento muito mais acolhedor e poderá trazer ferramentas e exercícios para trabalhar estes temas com você. Conte comigo nesse processo.
Para agendar uma consulta, entre em contato pelo whatsapp 11-94212-3449.
Referências:
1 - Rubino, F., Puhl, R.M., Cummings, D.E. et al. Joint international consensus statement for ending stigma of obesity. Nat Med 26, 485–497 (2020). https://doi.org/10.1038/s41591-020-0803-x
Comentarios