Peso ideal: seu corpo pode não querer o mesmo que você Quando falamos em emagrecimento, é comum pensar que tudo depende apenas da força...

Festa junina é momento de conexão com a nossa cultura brasileira, com a memória afetiva e com as pessoas que amamos! Dá para curtir com...

Dividir a vida com alguém costuma significar também compartilhar refeições, hábitos, rotinas e rituais à mesa Quando falamos em...

Transtornos alimentares não têm idade. Este post discute a anorexia em mulheres acima dos 40 e 60 anos, destacando como a pressão estética e a cultura da dieta afetam brasileiras maduras. É um convite à reflexão, à empatia e à busca por ajuda, mesmo depois de décadas de sofrimento silencioso.

Relação entre privação de sono e escolhas alimentares impulsivas. Você sabia que a qualidade do seu sono pode influenciar diretamente na...

Você já se perguntou por que, mesmo após uma refeição completa, sente fome pouco tempo depois? Ou por que tem dificuldade em parar de comer, mesmo sem estar com tanta fome assim? A resposta pode estar na diferença — muitas vezes ignorada — entre saciedade e saciação.

Chega a Black Friday e todo mundo fica em alvoroço! Época cheia de ofertas irresistíveis e a com muitas promessas de felicidade através do c

Recentemente, tive a honra de contribuir para uma matéria no G1 sobre a Dieta do Ovo, uma dieta restritiva que tem ganhado popularidade entr

Contribuí para uma matéria no G1 sobre um tema que gera muita curiosidade: "Vilões do intestino: existe mesmo alimento que prende ou solta?"

Talvez você nunca tenha ouvido falar sobre comer transtornado, e infelizmente é algo que passa despercebido na nossa sociedade de hoje, mas

Tem se falado cada vez mais sobre os transtornos alimentares, mas as informações ainda são muito superficiais e muita gente não tem ideia...

E o tema sobre compulsão alimentar continuou em destaque nas mídias por alguns dias após a modelo Yasmin Brunet, participante do BBB 24, com

Nos últimos dias o tema sobre compulsão alimentar ganhou destaque nas mídias após a modelo Yasmin Brunet, participante do BBB 24, revelar no

Esses dias tivemos um assunto que ficou em alta devido acontecimentos do programa Big Brother Brasil da Rede Globo. E depois de explicar...

Você já se perguntou o que significa "comer normal"? Em um mundo onde tudo e todos remetem a dietas da moda, padrões de beleza irreais e...

Se você é daqueles que esquece de perceber a sede ou têm dificuldade de beber água pura, experimente colocar em prática essas orientações

Ter alguma coisa pronta no freezer pode salvar e muito num dia corrido. Por isso gosto de indicar para os meus pacientes algumas receitas...

Quantas vezes eu, sendo nutricionista com foco em mudança de comportamento alimentar e especialista em transtornos alimentares, já ouvi...

Terrorismo nutricional é o termo que a gente usa aqui no Brasil para descrever a disseminação de informações sensacionalistas ou muitas...

Fui convidada a dar uma entrevista para a revista Marie Claire sobre o "Terrorismo nutricional". A Matéria faz um link com os acontecimento