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Como Aproveitar as Festas Juninas sem Culpa (E Sem Exageros)
Festa junina é momento de conexão com a nossa cultura brasileira, com a memória afetiva e com as pessoas que amamos! Dá para curtir com...
Renata Farrielo
13 de jun.2 min de leitura
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O Amor e a Alimentação: Nesse Dia dos Namorados descubra Como os Relacionamentos Influenciam o Que Comemos
Dividir a vida com alguém costuma significar também compartilhar refeições, hábitos, rotinas e rituais à mesa Quando falamos em...
Renata Farrielo
12 de jun.2 min de leitura
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Anorexia depois dos 40: o transtorno alimentar invisÃvel
Transtornos alimentares não têm idade. Este post discute a anorexia em mulheres acima dos 40 e 60 anos, destacando como a pressão estética e a cultura da dieta afetam brasileiras maduras. É um convite à reflexão, à empatia e à busca por ajuda, mesmo depois de décadas de sofrimento silencioso.
Renata Farrielo
10 de jun.3 min de leitura
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Dormir pouco engorda? Entenda como o sono afeta o comportamento alimentar e o emagrecimento
Relação entre privação de sono e escolhas alimentares impulsivas. Você sabia que a qualidade do seu sono pode influenciar diretamente na...
Renata Farrielo
8 de jun.2 min de leitura
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