Chega a Black Friday e todo mundo fica em alvoroço! Época cheia de ofertas irresistíveis e a com muitas promessas de felicidade através do c

Recentemente, tive a honra de contribuir para uma matéria no G1 sobre a Dieta do Ovo, uma dieta restritiva que tem ganhado popularidade entr

Contribuí para uma matéria no G1 sobre um tema que gera muita curiosidade: "Vilões do intestino: existe mesmo alimento que prende ou solta?"

Talvez você nunca tenha ouvido falar sobre comer transtornado, e infelizmente é algo que passa despercebido na nossa sociedade de hoje, mas

Tem se falado cada vez mais sobre os transtornos alimentares, mas as informações ainda são muito superficiais e muita gente não tem ideia...

E o tema sobre compulsão alimentar continuou em destaque nas mídias por alguns dias após a modelo Yasmin Brunet, participante do BBB 24, com

Nos últimos dias o tema sobre compulsão alimentar ganhou destaque nas mídias após a modelo Yasmin Brunet, participante do BBB 24, revelar no

Esses dias tivemos um assunto que ficou em alta devido acontecimentos do programa Big Brother Brasil da Rede Globo. E depois de explicar...

Você já se perguntou o que significa "comer normal"? Em um mundo onde tudo e todos remetem a dietas da moda, padrões de beleza irreais e...

Se você é daqueles que esquece de perceber a sede ou têm dificuldade de beber água pura, experimente colocar em prática essas orientações

Ter alguma coisa pronta no freezer pode salvar e muito num dia corrido. Por isso gosto de indicar para os meus pacientes algumas receitas...

Quantas vezes eu, sendo nutricionista com foco em mudança de comportamento alimentar e especialista em transtornos alimentares, já ouvi...

Terrorismo nutricional é o termo que a gente usa aqui no Brasil para descrever a disseminação de informações sensacionalistas ou muitas...

Fui convidada a dar uma entrevista para a revista Marie Claire sobre o "Terrorismo nutricional". A Matéria faz um link com os acontecimento

No mês passado recebi uma mensagem de uma professora minha da faculdade, que admiro muito e tenho o maior respeito, dizendo que ela havia...

Constantemente atendo pacientes no meu consultório de nutrição que relatam não dormir bem. Por isso, hoje resolvi escrever aqui no blog...

A gente sempre escuta por aí que diminuir o consumo de sal faz um bem danado, mas calma que isso não significa que você precisa zerar o...

Como nutricionista especializada em transtornos alimentares, é meu dever conscientizar e promover uma relação saudável com a alimentação....

A gordofobia é um fenômeno preocupante que afeta inúmeras pessoas em nossa sociedade, trazendo consequências graves para a saúde física e...

Se você já se perguntou por que tantas dietas falham ou por que é tão difícil manter hábitos alimentares saudáveis a longo prazo, uma das re