Ter uma alimentação equilibrada, saudável e gostosa pode ser bastante desafiador nessa vida corrida que a maioria de nós tem hoje em dia.

Bora colocar cada coisa no seu lugar? . Nos dias de hoje é muito comum conhecermos pessoas que pensam em comida o tempo todo. Seja...

Sorvete de mnaga com limão. Fica com uma textura muito igual a sorvete de sorveteria boa mesmo!

Se você me acompanha no instagram já deve estar cansado de ver essa receita e suas derivações por ali. Pão de queijo com abóbora.

Agora chega o momento de planejar melhor as mudanças que você quer para a sua saúde física, emocional e social. Mas por onde começar?