Tem uma frase famosa que circula nas redes sociais que diz: “Você é o que você come”. Mas será que essa frase faz sentido mesmo?

Sorvete de mnaga com limão. Fica com uma textura muito igual a sorvete de sorveteria boa mesmo!

Se você me acompanha no instagram já deve estar cansado de ver essa receita e suas derivações por ali. Pão de queijo com abóbora.

Pensa num hambúrguer caseiro delicioso! É esse aqui!! A base é sempre a mesma, mas hoje ele ganhou cenoura ralada na massa

Quase todo mundo já deve ter escutado que comer industrializado é ruim para a saúde. Mas será todo industrializado é ruim?

Agora chega o momento de planejar melhor as mudanças que você quer para a sua saúde física, emocional e social. Mas por onde começar?