Uma receita e duas versões!
Vale dizer três coisas:
1 - Essas receitas têm densidade nutritiva alta, mas não deixam de ser calóricas então maneirar na quantidade e acertar na combinação é essencial, ok?
2 - O óleo é opcional, mas de fato deixa bem mais crocante.
3 - Também dá certo se tirar o mel e o açúcar e colocar adoçante para forno e fogão ou ainda deixar sem adoçar. 😉
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