De fato a prevalência de intolerância a lactose é alta no mundo todo. No Brasil, cerca de 40% dos adultos apresentam algum nível de intolerâ

Segunda a Organização mundial da saúde (OMS) o ideal é que o consumo de açúcar adicionado seja de no máximo 25g/dia (cerca de seis colheres

Durante muitos anos acreditou-se que o consumo de gorduras, de maneira geral, precisasse ser restrito para diminuir riscos de doenças cardio

Fiz uma live falando sobre isso e lá contei minhas 10 dicas para facilitar esse processo. Confira

Quem ai nunca foi ao mercado e ficou na dúvida sobre qual iogurte seria a melhor opção? Eu também já tive essa dúvida e por isso selecionei

Qual a melhor gordura para cozinhar? Sempre recebo essa pergunta e por isso trouxe informações importantes do Posicionamento sobre o Consum

Talvez você ja tenha escutado sobre macronutrientes e micronutrientes da dieta ou da alimentação e tenha ficado na dúvida sobre o que seria

Quase todo mundo já deve ter escutado que comer industrializado é ruim para a saúde. Mas será todo industrializado é ruim?

Todos precisam de praticidade e de métodos inteligentes para facilitar o dia a dia e uma das táticas é variar a apresentação. Confira aqui.

Uma das coisas que a gente mais ouve, principalmente nas cidades grandes, é que a falta de tempo é o grande desafio para se alimentar melhor

Ama fruta, mas esquece dela durante o dia? 😬 Apesar de 99% da população brasileira declarar que gosta de frutas, somente 40% dos...

Será mesmo que para comer melhor temos que gastar mais? 🤔 Com um pouco de planejamento e criatividade é possível comer de forma...

O nome parece que estamos falando de música da pesada, mas é mesmo sobre plantas. Não qualquer uma, mas plantas alimentícias não...